FTM Bottom Dysphoria : comment traiter, soulager et se sentir soutenu

gLa dysphorie ender est un concept relativement nouveau décrivant un phénomène assez courant - le sentiment que votre sexe physiquement assigné n'est pas celui auquel vous vous identifiez.
Les questions d'identité de genre font l'objet de recherches et de discussions depuis des décennies déjà, mais ce n'est que ces dernières années que ce sujet est devenu socialement acceptable et discuté ouvertement. Avant cela, les crises d'identité de genre étaient souvent diagnostiquées comme un type de trouble et supprimées par des médicaments, sans même examiner correctement le soi-disant patient.
De plus, l'attitude de la société envers ce phénomène était négative, en raison du manque d'information et de discussion ouverte. Cependant, ce concept au cours des dernières décennies est devenu l'un des sujets les plus pertinents et les plus controversés discutés dans le monde.
De nombreuses opinions et théories différentes entourent le concept de dysphorie de genre, mais toutes s'accordent sur une chose : c'est un sujet important et il ne peut plus être ignoré.

Table des matières

Cliquez pour accéder à la section qui vous intéresse le plus :

  • DYSPHORIE DE GENRE ET TRANSPHOBIE
  • DYSPHORIE DU BAS ET MISSION EMISIL
  • COMMENT GÉRER LA DYSPHORIE FTM AU QUOTIDIEN ?
  • LES MEILLEURES FAÇONS DE SOULAGER LA DYSPHORIE DU FOND FTM
  • THÉRAPIE DE REMPLACEMENT HORMONAL POUR TRANSGENRE DE FEMME À HOMME ET AUTRES MÉDECINES
  • THÉRAPIE À LA TESTOSTÉRONE : QUOI, OÙ ET COMMENT ?
  • Injections
  • Pilules ou gélules
  • Gel DHT ou crème DHT
  • Patch de testostérone
  • Palette de testostérone
  • CHANGEMENTS CORPORELS : CALENDRIER DE LA TRANSITION FTM
  • EN CAS DE RETOUR DE VOS RÈGLES 
  • FTM ET INTIMITÉ : CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR ?

Dysphorie de genre et transphobie

Transgender

 

Les tendances de la recherche mondiale montrent que la dysphorie de genre est vécue par beaucoup plus de personnes que prévu. De nombreuses personnes aux prises avec la dysphorie la décrivent comme « être piégées dans le mauvais corps » et, dans de nombreux cas, leurs sentiments sont ignorés et réprimés. Malheureusement, ne pas faire face à la dysphorie provoque très souvent de l'anxiété, de la dépression et même des tendances suicidaires. Ces expériences sont particulièrement fréquentes chez les personnes transgenres de sexe féminin à masculin. Selon les données statistiques brutes, environ 70% des personnes FTM souffrent de dysphorie de genre et ont également souffert d'anxiété, de dépression et de pensées suicidaires. Cela prouve simplement qu'il s'agit d'un problème très grave et qu'il doit être déstigmatisé dès que possible. 
Malheureusement, la dysphorie de genre n'est pas le seul défi auquel les personnes FTM sont confrontées au quotidien. Bien que la société soit de plus en plus ouverte à comprendre ce que vivent les personnes transgenres, de nombreux cas de transphobie se produisent quotidiennement. La société ne comprend pas encore pleinement le concept d'identité de genre et très souvent ce manque de compréhension se transforme en une sorte de haine ou d'agression envers les membres de la communauté transgenre.
Il y a plusieurs cas de transphobie enregistrés chaque jour, certains d'entre eux incluent des blessures physiques ou même la mort de la personne transgenre. Par exemple, l'année dernière, 44 décès ont été recensés aux États-Unis, et cette année, 17 personnes ont déjà perdu la vie en raison de leur identité de genre. Ces données prouvent seulement qu'il est nécessaire de discuter et d'éduquer le public sur les problèmes de la communauté transgenre ainsi que sur le concept d'identité de genre lui-même.
La transphobie est très bien ancrée dans la société, il est donc essentiel de déstigmatiser et d'éduquer les jeunes, ainsi que d'apporter un soutien suffisant aux personnes transgenres qui ont besoin d'aide. 
L'intérêt pour la dysphorie de genre et les moyens d'y faire face augmentait de façon exponentielle depuis un certain temps déjà, mais au cours des cinq dernières années, l'intérêt pour ce sujet a sensiblement augmenté. L'intérêt accru est particulièrement évident au Japon, aux États-Unis, au Canada, au Royaume-Uni et dans d'autres pays économiquement développés.

Dysphorie des fesses et mission Emisil

Clothes

Chez Emisil, nous travaillons avec la communauté transgenre FTM depuis plus de 8 ans maintenant, nous sommes donc bien conscients des changements rapides qui affectent la communauté FTM dans le monde entier. Nos clients parlent souvent de la dysphorie du fond qu'ils vivent quotidiennement, et les aider est une partie très importante de la mission de notre entreprise. Alors, qu'est-ce que la dysphorie des fesses ? Pour répondre à cette question, il est très important de souligner que la dysphorie de genre et la dysphorie du fond FTM ne sont pas les mêmes choses et que tout individu transgenre peut en ressentir l'une ou les deux.
La principale différence entre ces deux concepts est que la dysphorie de genre se concentre sur l'identité de genre en général, ce qui signifie que vous vous sentez un étranger dans votre propre corps en raison de l'attribution d'une femme/d'un homme à la naissance (alias afab/amab) et que vous ne vous identifiez pas comme femme/homme, la dysphorie du bas se concentre uniquement sur la région génitale et les problèmes d'intimité. En bref, la dysphorie du bas est l'inconfort qui survient parce que les organes génitaux de la personne ne correspondent pas à son identité de genre.
Habituellement, les personnes souffrant de dysphorie de genre peuvent la séparer en deux problèmes principaux : la dysphorie corporelle et la dysphorie sociale. La dysphorie corporelle est principalement axée sur les problèmes corporels, les gens se sentent insatisfaits de leur corps car il ne correspond pas à leur identité de genre. La dysphorie corporelle est généralement réduite à l'aide de liants, de médicaments, de packers FTM multifonctionnels ou même d'une chirurgie de changement de sexe (femme à homme) - selon chaque individu.
La dysphorie sociale est un problème psychologiquement plus complexe et les individus FTM y sont confrontés quotidiennement. Ce type de dysphorie se concentre sur l'inadéquation entre les sexes dans les situations sociales, ce qui signifie que dans chaque situation où l'individu est mal genré, les mauvais pronoms sont utilisés ou l'apparence est commentée ne fait qu'augmenter le sentiment de dysphorie sociale, ce qui, avec le temps, peut conduire à l'anxiété, la dépression et d'autres troubles aussi. Le sentiment de dysphorie ne disparaît pas, mais avec la bonne combinaison de thérapie et de mécanismes d'adaptation, il peut être géré et vous pouvez vous assurer qu'il ne s'intensifie pas ou n'entraîne pas d'autres problèmes psychologiques complexes.
Statistiquement, environ 70% des personnes qui souffrent de dysphorie de genre sont également diagnostiquées avec d'autres troubles psychiatriques, tels que le SSPT, la dépression, diverses phobies, l'anxiété, le trouble bipolaire et bien d'autres. Si les personnes dysphoriques sont entourées d'un environnement peu favorable ou ne se sentent pas en sécurité, le risque de problèmes psychologiques supplémentaires ainsi que le risque de suicide augmentent à 57 %. Cela peut s'expliquer par le fait que les personnes transgenres (FTM et MTF) sont très souvent victimes d'intimidation, de violence physique et verbale, de discrimination et d'isolement social.
En gardant à l'esprit les aspects liés au genre et à la dysphorie du fond, chez Emisil, nous essayons de créer des packers ultra-réalistes avec différentes fonctions et options. Chacun de nos produits est fabriqué à la main et conçu sur mesure pour s'assurer qu'il a l'air et se sent très réaliste et aide à réduire la dysphorie du fond. Nous pouvons proposer des packers FTM, des modèles pack and play ou des dispositifs STP, selon ce que vous recherchez. De nombreux chercheurs affirment que l'achat de la prothèse FTM parfaite est très utile pour réduire la dysphorie du fond et améliorer l'état mental.

♥ En savoir plus : Dans ces endroits aux États-Unis, les gens recherchent le plus les "emballeurs FTM"

Comment faire face à la dysphorie FTM au quotidien ?

Stone

Internet et des discussions plus ouvertes sur la dysphorie de genre FTM ont créé une possibilité pour les personnes ayant les mêmes luttes de se rassembler et d'essayer de trouver des moyens d'y faire face. Avec l'aide d'Internet, de spécialistes qualifiés et de personnes aux prises avec les mêmes difficultés, il existe de nombreuses façons de réduire la dysphorie du fond et de diminuer le sentiment de désespoir.
De nos jours, il existe de nombreux livres aidant à faire face et à contrôler la dysphorie. De plus, il existe également divers groupes de soutien disponibles et, dans certaines régions, - même l'espace sûr où vivre peut être trouvé avec tout le système de soutien nécessaire. Bien qu'il existe encore de nombreux défis et diverses réactions sociétales envers les personnes transgenres FTM, il existe toujours une amélioration significative et une tendance à l'acceptation perceptible dans le monde entier. Gardant cela à l'esprit, il y a de l'espoir qu'au cours de la prochaine décennie, la communauté transgenre disposera d'un système de soutien ainsi que des soins médicaux qu'elle mérite. 

1. UN ESPACE SÛR À LA MAISON

Si vous ou un de vos proches souffrez de dysphorie de genre, veuillez ne pas l'ignorer et demander de l'aide si possible. Certains moyens aident à faire face à la détresse et au sentiment de désespoir. L'une des choses les plus importantes est de trouver un espace sûr pour que vous soyez ouvert et vulnérable. Dans le cas où votre environnement proche (famille, domicile, travail, etc.) n'est pas sûr, nous vous suggérons fortement de trouver un espace plus sûr si possible. Selon des recherches récentes, le risque de souffrir de dysphorie de genre sévère et d'autres troubles psychologiques diminue considérablement si une personne dispose d'un espace sûr. Si une personne ne se sent pas en sécurité à la maison, nous suggérons fortement de rechercher un groupe de soutien FTM et de le rejoindre dès que possible. Les groupes de soutien ont à la fois des réunions en direct où ils peuvent se réunir et discuter des défis et des réalisations dans les yeux, et il existe également divers groupes de soutien en ligne ou salles de discussion disponibles. Les groupes de soutien en ligne sont une très bonne option si la personne n'est pas prête à s'ouvrir sur ses luttes de genre ou sur son identité.

2. AIDE PROFESSIONNELLE

Il est important de mentionner que l'évaluation et le contrôle de l'état mental sont une partie très importante du traitement de la dysphorie de genre. Donc, si à tout moment vous vous sentez dépassé, nous vous recommandons toujours de demander l'aide d'un professionnel. Il existe de nombreux thérapeutes progressistes et expérimentés en dysphorie de genre disponibles et prêts à vous aider, vous devrez donc choisir celui qui convient le mieux à votre situation.
La santé mentale est encore stigmatisée dans la société, mais cela doit changer car divers problèmes psychologiques sont très courants chez les personnes transgenres et s'ils sont ignorés, ils deviennent enracinés et trop compliqués à contrôler.

3. PASSE-TEMPS OU BÉNÉVOLAT

Une autre façon de réduire la dysphorie de genre est de trouver un passe-temps ou de faire du bénévolat. Des études montrent que participer à diverses activités de groupe, faire du bénévolat ou ajouter un nouveau passe-temps à votre routine quotidienne aide à améliorer l'état mental et à réduire la dysphorie sociale. Il a été remarqué qu'une fois qu'une personne ne se concentre pas uniquement sur les aspects négatifs du genre et trouve des moyens de s'exprimer d'autres manières, la dysphorie de genre est sensiblement réduite et l'état mental d'une personne s'améliore de manière significative.

4. ÉVITER LES DÉCLENCHEURS

Une autre façon d'atténuer la dysphorie de genre est d'essayer d'éviter les situations désagréables ou tout déclencheur. Veuillez comprendre que vous devez prendre soin de votre santé mentale, vous avez donc toujours le droit de vous retirer de la situation déclenchante ou dangereuse. De plus, vous devez également vous rappeler que vous pouvez toujours supprimer de votre vie les personnes qui ne vous respectent pas, vous et votre identité, ou réduire les contacts au minimum.
Comme les personnes FTM ressentent très souvent de l'anxiété et d'autres peurs d'interaction sociale, elles oublient parfois que le respect doit être mérité et si vous ne vous sentez pas respecté, vous avez le droit de vous défendre. Bien sûr, il existe certaines situations où vous pouvez être confronté à des situations déclenchant la dysphorie (par exemple un hôpital, une banque, etc.) mais ces situations peuvent être réduites au minimum.

5. GROUPES D'ENTRAIDE ET FORUMS

Lire des groupes d'entraide, trouver quelqu'un à suivre et créer des objectifs pour le futur soi est également très utile pour essayer de maintenir un bon état mental. Cela prend du temps, mais généralement, les gens parviennent à trouver des moyens d'exprimer leur identité et de se sentir plus eux-mêmes - pour certaines personnes, c'est le yoga, le maquillage ou les vêtements, pour d'autres, c'est la musique, le bénévolat, etc.
Il n'y a pas une seule bonne façon de travailler avec une dysphorie de genre sévère, chaque personne est différente, donc les méthodes varient également. Cependant, n'oubliez pas que les changements ne se produisent pas du jour au lendemain, alors soyez patient et avancez en toute confiance, une étape à la fois.

Les meilleurs moyens de soulager la dysphorie du fond FTM

Hands

La dysphorie du bas est un concept qui, tôt ou tard, devient un combat quotidien pour chaque personne FTM. Naturellement, la gravité de ce sentiment peut varier, mais chaque personne transgenre (afab ou amab - peu importe) fait face à ce sentiment et essaie de trouver des moyens d'y faire face. De multiples ressources expliquent pourquoi ce sentiment se produit, mais aucune des recherches n'offre un moyen universel d'y faire face.

✔️ LES ÉMOTIONS SONT IMPORTANTES
L'une des choses les plus importantes dans le traitement de la dysphorie du bas est de gérer vos émotions et de ne pas les supprimer. Il est très important d'accepter les émotions que vous ressentez et de les partager avec quelqu'un en qui vous avez confiance. Pour certaines personnes, cela peut être un bon ami, un groupe de soutien, un thérapeute ou un membre de la famille.
D'autres choisissent de s'exprimer en écrivant un journal, en postant sur divers groupes de discussion et forums. S'exprimer de quelque manière que ce soit aide à comprendre les émotions que vous ressentez et à planifier d'autres étapes pour y faire face.

✔️ ASTUCES D'APPARENCE
Une autre façon de vous sentir davantage est de changer l'apparence en conséquence. Changer la garde-robe et les cheveux s'est avéré être un moyen utile de réduire la dysphorie. Cela vous aide à la fois à comprendre et à imaginer ce que vous recherchez, et il est également utile pour les autres de comprendre votre identité de genre. Cela aide également à créer des moyens de s'exprimer et de ne pas se cacher derrière une porte fermée. Les tendances de la mode d'aujourd'hui célèbrent tous les genres, il est donc plus facile de s'exprimer qu'il y a dix ou deux ans.

✔️ LIANTS & EMBALLEURS
Les situations intimes deviennent très souvent l'un des plus grands défis pour les personnes FTM lorsqu'elles souffrent de dysphorie du fond. L'anatomie du corps devient parfois l'un des plus grands défis et le combattre est extrêmement difficile. Par conséquent, de nombreux particuliers FTM commencent à utiliser des classeurs, changent leur garde-robe et utilisent divers emballeurs, dont nos produits Emisil.

La sélection de l'emballeur est une mission importante, car il existe de multiples options disponibles en ligne. Les emballeurs ont quelques fonctions, il est donc très important pour vous de comprendre ce que vous recherchez et de sélectionner le meilleur produit pour vous. Notre conseil est de ne pas choisir l'option la moins chère, car le manque de réalisme peut augmenter le sentiment de dysphorie plutôt que de l'atténuer. Si vous avez des questions concernant les emballeurs, n'hésitez pas et contactez-nous, nous serons plus qu'heureux de vous aider à choisir l'emballeur adapté à vos besoins.

✔️ FORMATION CORPORELLE ET VOCALE
La dysphorie de genre s'intensifie très souvent lorsqu'une personne commence à trop réfléchir à son apparence ou se concentre principalement sur l'apparence plutôt que sur la personnalité. Pour reprendre le contrôle de la situation, de nombreux spécialistes proposent d'utiliser l'entraînement corporel et vocal. Il est prouvé qu'avec un ensemble particulier d'exercices et de patience, les individus FTM peuvent obtenir un look très masculin.

Si vous décidez de commencer l'entraînement, nous vous suggérons de trouver un entraîneur professionnel, qui vous aidera à faire l'exercice ainsi qu'à suivre vos progrès. Cependant, si vous n'êtes pas prêt pour ces options, vous pouvez toujours trouver des programmes en ligne.

N'oubliez pas que pour obtenir des résultats visibles, vous devrez vous entraîner régulièrement pendant des mois. Un autre avantage - lorsque vous vous entraînez, votre corps produit plus de testostérone, ce qui est crucial lors de la transition de la femme à l'homme. Enfin, la posture et les manières comptent également. Il est très important de noter que même la façon dont vous marchez, vous tenez debout ou bougez peut créer un effet plus masculin. Nous vous suggérons donc de trouver du temps pour apprendre les manières masculines.

Alors que l'entraînement corporel demande de la détermination et de la discipline, l'entraînement vocal demande beaucoup, beaucoup de patience. Une voix plus profonde et plus basse est l'objectif de chaque personne FTM, il y a donc beaucoup de conseils sur ce sujet publiés sur Reddit et d'autres forums FTM. Il existe également plusieurs applications créées dans le seul but d'aider à la formation vocale. Le principal conseil est de s'entraîner régulièrement et d'être patient car les changements ne se font pas du jour au lendemain.

Traitement hormonal substitutif pour transgenre femme à homme et autres médicaments

Une grande partie des membres de la communauté FTM, lorsqu'ils parlent de leur identité de genre, soulignent qu'ils savaient plus ou moins qu'ils étaient nés dans le mauvais corps dès le début de l'adolescence. La plupart d'entre eux admettent qu'ils auraient aimé commencer leur hormonothérapie le plus tôt possible et, par conséquent, ils sont très heureux des nouvelles possibilités pour les gens de commencer l'hormonothérapie plus tôt et plus facilement qu'il y a dix ans. Avant de commencer cette étape de votre transition, vous devez savoir que vous devez être sûr à 100 %, car une fois que vous avez commencé l'hormonothérapie, cela entraîne des changements dans votre corps, qui ne peuvent pas être inversés.

Tout d'abord, pour commencer un traitement hormonal substitutif, vous devez effectuer plusieurs tests. Habituellement, les tests consistent en toutes les analyses de sang nécessaires, un examen physique, un aperçu détaillé de vos antécédents médicaux familiaux. Discuter de la question de la fertilité, ainsi que des antécédents d'abus de drogue ou d'alcool ainsi que de toute autre information importante supplémentaire. Il est très important que vous soyez ouvert avec vos médecins au sujet de vos antécédents sexuels et de tout problème de santé que vous avez rencontré. Ce n'est que lorsque vous êtes honnête que les médecins peuvent choisir le meilleur plan d'action pour votre transition. Cependant, il est tout aussi important de comprendre qu'il faut un certain temps pour passer d'une femme à un homme, vous aurez donc besoin de discipline, d'une routine stricte et d'une stabilité financière.

L'hormonothérapie substitutive n'est prescrite qu'après évaluation de votre santé mentale. Par conséquent, vous devez être prêt à discuter de votre dysphorie de genre, de tout problème de santé mentale, des problèmes d'identité de genre que vous rencontrez quotidiennement, etc. Vous devrez également exprimer vos objectifs et vos attentes, ainsi que le soutien et les risques de votre cercle social. Une fois que vous avez réussi tous les tests et évaluations, vous devriez être autorisé à commencer l'hormonothérapie. Habituellement, la thérapie commence avec de petites doses de testostérone, qui augmentent de façon exponentielle au cours des prochains mois ou années. La testostérone peut être prise à l'aide d'injections, de gel, de divers patchs, de pilules ou de pastilles de testostérone. La méthode pour chaque patient est sélectionnée en fonction de la posologie et des préférences.

Thérapie à la testostérone : quoi, où et comment ?

Testosterone

Une fois que vous décidez de commencer une hormonothérapie, il est très important de trouver la meilleure option pour votre situation. Il existe plusieurs façons de prendre de la testostérone et chacune d'entre elles a ses avantages et ses inconvénients. Cette hormone peut être administrée par voie cutanée à l'aide de différents gels, patchs, crèmes, mais elle peut également être prise sous forme de pilules ou d'injections. Une autre option assez nouvelle est une pastille de testostérone, qui est implantée sous votre peau et dure au moins 3 à 6 mois.

✔️ INJECTIONS
Il s'agit de la méthode la plus courante et la plus éprouvée pour recevoir régulièrement votre dose de testostérone. Les injections de testostérone ont été approuvées en 1979 et il est possible de choisir la force du dosage parmi deux variantes.

Cette méthode est le moyen le plus rapide d'introduire votre testostérone dans votre système de circulation sanguine, mais elle a un inconvénient - les injections doivent être administrées selon un calendrier strict, et les injections ne sont pas l'option la plus agréable à choisir.

✔️ PILULES OU CAPSULES
Cette méthode est également l'une des méthodes les plus courantes pour administrer la testostérone. L'avantage de cette option est que le dosage peut être calculé et facilement ajusté. Bien que votre corps puisse mettre plus de temps à s'habituer à la dose de testostérone, car il faut un peu plus de temps pour pénétrer dans votre circulation sanguine, il est plus facile de prendre une pilule que de faire des injections quotidiennes. En outre, cette option vous aide à éviter tout malentendu concernant les aiguilles et les cicatrices de perforation sur votre corps.

L'inconvénient de cette option est que vous devez garder votre ordonnance à jour en permanence et consulter votre médecin plus souvent. De plus, une planification stricte du temps est essentielle lors de la prise de pilules de testostérone. Une autre chose très importante - il est crucial d'abandonner l'alcool, les drogues ou toute autre substance, sinon ils peuvent réduire les effets de la testostérone ou causer de graves problèmes de santé.

✔️ GEL DHT OU CRÈME DHT
Le gel de testostérone est le médicament qui est généralement administré sur l'abdomen, l'épaule ou le haut du bras. Il existe plusieurs marques disponibles, cependant, tous ces gels doivent être prescrits par le médecin et utilisés conformément à la prescription.

Veuillez garder à l'esprit que le gel doit être appliqué uniquement sur la peau propre et qu'il doit sécher avant de couvrir la peau avec des vêtements. N'oubliez pas de vous laver les mains après avoir appliqué le gel.

La crème de testostérone fonctionne presque de la même manière que le gel de testostérone, la seule différence est qu'une fois que vous appliquez la crème, vous devez attendre au moins 90 minutes pour qu'elle soit correctement absorbée.

✔️ PATCH DE TESTOSTÉRONE
Récemment, une autre façon d'appliquer la testostérone est devenue très populaire - c'est le patch de testostérone. Les patchs sont généralement appliqués toutes les 24 heures. Il est très important de ne pas conserver le patch plus de 24 heures et de retirer l'ancien avant d'appliquer le nouveau.

Comme le produit consiste principalement en une forte dose d'hormone, il est très important d'appliquer des patchs aux différents endroits de votre corps et de ne pas appliquer le patch au même endroit deux fois en une semaine. Vous devez lui donner au moins une semaine pour éviter toute réaction allergique.

L'avantage de cette option est qu'elle peut être facilement administrée n'importe où et est moins perceptible et l'inconvénient de cette méthode - vous devez maintenir une routine très stricte pour qu'elle soit efficace.

✔️ GRANULES DE TESTOSTÉRONE
Obtenir une pastille de testostérone est une option relativement nouvelle sur le marché, mais jusqu'à présent, il s'est avéré être une option assez confortable pour une utilisation quotidienne. La pastille est généralement un très petit morceau de 3 x 9 mm, qui consiste en une forte dose de testostérone cristalline, qui est lentement libérée dans votre circulation sanguine.

La palette est généralement active 3 à 6 mois et doit être remplacée régulièrement. Le nombre de pastilles à implanter dépend de la dose prescrite d'hormone. L'inconvénient de ce traitement est le fait que la pastille doit être régulièrement remplacée et la procédure n'est pas très agréable.

Le prix de la procédure et de la pastille n'est pas non plus disponible pour tout le monde, malheureusement. Enfin, changer la posologie dans certains cas peut être difficile. Malgré ces inconvénients, c'est une option très confortable de nos jours.

Changements corporels : chronologie de la transition FTM

Blade

Une fois que vous avez commencé votre traitement à la testostérone, votre corps commence immédiatement à réagir aux changements hormonaux.

✔️ PLUS DE RÈGLES, DE CHANGEMENT DE MASSE MUSCULAIRE ET DE CROISSANCE DES CHEVEUX
La première chose à changer est la disparition de vos règles. Il est documenté que la période s'arrête dans les 2 à 6 mois suivant la prise de testostérone. Le temps dépend de chaque patient individuellement. Dans le même temps, vous remarquerez également une augmentation de la croissance des poils du visage et du corps. De plus, votre graisse corporelle et votre masse musculaire commenceront à changer dans les 6 mois suivant la prise de testostérone. Si vous appliquez la routine d'exercice à votre horaire quotidien, vous devriez voir des résultats plus tôt, tandis que si vous laissez tout à la testostérone, le plein effet sera visible après 2 ans de prise de l'hormone, au moins.

✔️ CHANGEMENT DE VOIX
Une autre étape importante lors de la prise de testostérone est le changement de voix. Selon la recherche médicale, la voix devrait devenir plus profonde et plus masculine après 1 an de prise de testostérone. Le changement de voix complet devrait se produire après 2 ans de prise de testostérone, cependant, comme indiqué précédemment, le calendrier de transition FTM peut être différent pour chaque individu.

✔️ CHANGEMENTS EN BAS
Vos organes génitaux devraient également commencer à changer dans les 3 mois suivant la prise de testostérone. Dans les 1 à 2 ans suivant la prise de l'hormone, vous devriez remarquer l'augmentation du clitoris, en même temps la zone vaginale devrait diminuer et devenir moins sensible. De nombreuses personnes FTM choisissent également d'utiliser des médicaments supplémentaires pour la croissance génitale FTM. Habituellement, les gens choisissent un gel ou une crème DHT à cette fin.

Il existe de nombreuses marques différentes parmi lesquelles choisir, mais tous les produits fonctionnent plus ou moins de la même manière - lorsqu'ils sont appliqués à certains endroits, la crème ou le gel introduit une dose de testostérone dans votre circulation sanguine, provoquant la croissance du fond trans.

Bien que cela puisse sembler simple, ce processus n'est pas si agréable. Les gens rapportent qu'avec l'utilisation de crème DHT topique ou de gel DHT, les douleurs de croissance de la testostérone FTM apparaissent. Dans divers forums FTM, les utilisateurs rapportent qu'après avoir commencé à utiliser la crème/le gel, ils ressentent une gêne et, dans certains cas, une douleur assez importante dans la région génitale. Habituellement, cet inconfort disparaît après quelques semaines d'utilisation du médicament.

Au cas où tes règles reviendraient...

Tampon

Parfois, même en prenant de la testostérone, les règles apparaissent provoquant un sentiment de désespoir et déclenchant la dysphorie de genre. Alors, que faire si cela se produit ? Tout d'abord, vous devez comprendre que parfois la période FTM sous testostérone se produit et qu'être en colère n'est pas utile. Le stress, le manque de repos et d'autres facteurs peuvent faire réapparaître les règles, il est donc préférable d'être prêt quand cela se produit. Veuillez lire ci-dessous quelques hacks faciles pour la période FTM.

✔️ TROUVEZ LES MEILLEURS PRODUITS PÉRIODIQUES FTM POUR VOUS
La première chose que vous devez faire est d'être toujours prêt et de trouver les meilleurs produits. Il existe différentes options disponibles, c'est donc à vous de choisir ce que vous souhaitez utiliser. Certaines personnes préfèrent les serviettes réutilisables, d'autres les coupes menstruelles ou les tampons. Si vous êtes déclenché par le rappel visuel de la période, alors un tampon ou une coupe menstruelle est une meilleure option pour vous. Cependant, si vous n'aimez pas la sensation de mettre quelque chose à l'intérieur de votre corps, les coussinets sont la solution.

✔️ CONTRÔLE DES NAISSANCES COMME L'UNE DES OPTIONS
Chaque corps vit les règles différemment, alors que certaines personnes ne ressentent presque rien, d'autres luttent contre un flux abondant et des crampes menstruelles complexes. Si vous ressentez ces symptômes, le médecin peut vous recommander d'utiliser un contraceptif hormonal comme moyen d'arrêter ou au moins de soulager les symptômes menstruels. Il existe plusieurs choix de contraception hormonale, il suffit de faire la recherche et de voir quelle option vous convient le mieux. C'est l'un des hacks de règles FTM les plus populaires et les plus réussis à ce jour, mais j'espère qu'à l'avenir, notre industrie médicale évoluera et créera le médicament qui garantira que la période ne réapparaîtra pas.

✔️ L'ACCEPTATION EST LA CLÉ
Lorsque les règles reviennent, vous pouvez vous sentir trahie par votre corps, et sentir la vague d'émotions négatives vous submerger d'un coup. Par conséquent, il est très important de trouver un moyen de les gérer et de reprendre le contrôle de votre corps et de votre esprit. Pendant la période, les hormones prennent le contrôle de votre système, il est donc crucial de rester ancré.

Les pensées et les actes d'affirmation de soi sont très importants pendant cette période. Nous vous recommandons toujours de vous habiller en fonction de votre identité de genre, car le look visuel aide à exprimer votre vrai moi, surtout lorsque le corps n'est pas très coopératif. Une autre chose importante est de ne pas oublier d'être gentil avec vous-même.

Ne vous mettez pas la pression, ne pensez pas trop au fait que les règles sont de retour, essayez simplement de l'accepter comme un fait et passez à autre chose. Il est également prouvé que s'entraîner, passer du temps à l'air frais et se distraire avec diverses activités aide également à maintenir l'équilibre et à éviter les poussées de dysphorie du bas. Enfin, nous vous suggérons de suivre vos règles – de cette façon, vous pourrez vous préparer physiquement et mentalement et ne vous sentirez pas prise au dépourvu.

✔️ TROUVEZ DU SOUTIEN
Si vous sentez que les émotions sont accablantes et que vous perdez le contrôle, ou que votre dysphorie s'aggrave, n'hésitez pas et rejoignez n'importe quel groupe de soutien FTM. Il existe différents groupes de soutien FTM disponibles, certains d'entre eux se rencontrent en ligne, vous pouvez donc vous joindre à tout moment. Si vous sentez que vous avez besoin d'un système de soutien ou d'un plan d'action, nous vous suggérons toujours de faire appel à une aide professionnelle. 

Les groupes de soutien transgenres en ligne sont un espace sûr où vous pouvez exprimer vos sentiments, vos peurs sans vous sentir gêné. De nombreux groupes sont disponibles en fonction de votre âge, de votre situation ou du soutien que vous recherchez. Veuillez consulter ci-dessous la liste de quelques groupes de soutien transgenres dignes de confiance et professionnels en ligne :

N'oubliez pas que toutes les émotions que vous ressentez sont normales et ne vous sentez pas gêné par votre état mental. Il y a toujours une solution, il vous suffit de trouver celle qui vous convient le mieux. 

FTM et intimité : que faut-il savoir ?

Banana

Les relations sont complexes en général, mais si vous êtes un FTM dans une relation, ou si vous avez une relation avec une personne FTM, cela devient encore plus compliqué. Les personnes FTM sont très souvent confrontées à divers problèmes de santé mentale, ainsi qu'à un manque de confiance, à des traumatismes antérieurs, à des problèmes d'intimité, etc. Par conséquent, FTM n'est généralement pas pressé de se mettre dans une situation intime. Alors, que devez-vous faire pour vous préparer à l'intimité avec votre partenaire ? Veuillez lire ci-dessous quelques conseils sexuels FTM de notre part.

1. CONSTRUIRE LA CONFIANCE
Faire confiance à votre partenaire est le fondement de toute relation, quelle que soit sa durée. Par conséquent, avant de devenir intime, vous devez apprendre à vous faire confiance, ainsi qu'à votre autre moitié. Avant de devenir intime, assurez-vous que vous vous sentez à l'aise avec la personne.

2. SOYEZ OUVERT
Les recherches montrent qu'il est extrêmement important d'être honnête avec votre partenaire sur le fait d'être FTM, ainsi que sur le fait que vous portez (ou non) un packer, afin qu'il n'y ait pas de surprises. Discutez de ce que vous ressentez à ce sujet, parlez également des limites pour éviter toute situation désagréable. Informez toujours votre partenaire si quelque chose vous met mal à l'aise ou vous met en danger. Si vous souffrez de dysphorie du bas, informez également votre partenaire afin qu'il sache ce que vous ressentez. Il est prouvé qu'un produit Pack and Play FTM peut être très utile pour soulager la dysphorie du bas, ainsi que pour vous aider à vous sentir plus vous-même. Il existe maintenant des emballeurs très réalistes, vous pouvez donc facilement vivre pleinement votre vie.

3. RESTEZ EN SÉCURITÉ
La chose la plus importante est votre santé, alors quelles que soient les circonstances, restez toujours en sécurité. Nous recommandons toujours d'utiliser des préservatifs lors des rapports sexuels pour éviter toute infection ou maladie sexuellement transmissible. De plus, si vous utilisez un Pack and Play FTM Packer, assurez-vous de toujours utiliser un lubrifiant à base d'eau également, pour éviter les frottements désagréables. Après utilisation, lavez-le toujours soigneusement pour vous assurer qu'aucune bactérie ne se développe sur le produit.

4. PROFITEZ-EN
La chose la plus importante est de profiter de l'intimité avec votre partenaire. Assurez-vous de connaître votre corps et vos préférences. Mieux vous vous connaissez, meilleurs seront les rapports sexuels. Ne vous précipitez pas dans des choses que vous pourriez trouver inconfortables et discutez toujours de tout changement avec votre partenaire et n'oubliez pas qu'une communication ouverte est la clé d'une relation intime réussie.

5. SOUTIEN AUX PARTENAIRES FTM
Si vous recherchez les meilleures façons de soutenir votre partenaire FTM, nous avons quelques conseils pour vous. Tout d'abord, essayez de parler honnêtement des choses qui vous préoccupent. Dans de nombreux cas, les individus FTM sont submergés par divers problèmes mentaux, les aspects de la dysphorie et la pression des normes sociales, de sorte qu'ils ne tiennent pas toujours compte de votre position dans la relation.

Pour vous assurer d'avoir une relation solide, vous devez surmonter divers blocages mentaux et problèmes de personnalité. Habituellement, les gens trouvent qu'il est très utile de participer à divers ateliers, retraites ou programmes, où ils traitent de problèmes relationnels.

Si vous voyez que cela ne suffit pas, nous vous suggérons de demander l'aide d'un professionnel. Nous suggérons un thérapeute en dysphorie de genre, spécialisé dans les relations entre partenaires de toutes les identités de genre et ils peuvent vous offrir les meilleures façons de gérer vos problèmes relationnels.

Le soutien des partenaires FTM est très important et si vous êtes prêt à travailler pour une meilleure relation, toute personne FTM l'appréciera.


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