Cara mengungkapkan diri sebagai transgender
Tips untuk mengungkapkan diri sebagai transgender kepada orang tua atau teman, atau beberapa cara kreatif untuk melakukannya. Kami siap membantu!
Mengungkapkan diri sebagai transgender mungkin menjadi salah satu langkah terbesar dan paling emosional dalam hidup Anda. Pastikan – Anda tidak sendirian! Semua perasaan, keraguan, dan ketakutan itu sangat normal, tetapi yang terpenting adalah tetap tenang, percaya diri, dan memulai perjalanan pengungkapan ini langkah demi langkah. Jadi, bagaimana cara mempersiapkan diri untuk mengungkapkan diri? Bagaimana cara mengungkapkan diri kepada diri sendiri, sebelum mengungkapkan identitas sejati Anda kepada orang lain? Bagaimana cara menjelaskan kepada orang lain apa artinya menjadi transgender? Dan mengapa ini sangat penting bagi ANDA untuk membebaskan diri dari penjara batin Anda ketika Anda bukan diri Anda.
Bagaimana cara menjelaskan diri Anda sebagai transgender?
Sebelum mengungkapkan diri sebagai trans kepada orang lain, penting untuk mengetahui bagaimana mengungkapkan diri sebagai trans kepada diri sendiri. Menjadi transgender bukanlah pilihan. Menjadi transgender adalah memahami bahwa jenis kelamin yang Anda lahirkan tidak cocok dengan Anda. Ingin merasa nyaman dan bebas dalam tubuh Anda sendiri adalah hal yang sangat normal dan harus didorong. Tidak masalah apa yang dipikirkan orang lain tentang Anda. Ini adalah hidup Anda!
Kapan kesadaran menjadi transgender dimulai? Perubahan identitas Anda tidak akan terjadi dalam satu hari – tidak mungkin Anda akan bangun di pagi hari dan merasa seperti orang yang sama sekali berbeda dari kemarin. Konsep identitas jauh lebih rumit. Tanda pertama dari disforia gender adalah merasa tidak nyaman di tubuh Anda sendiri. Bahkan pakaian yang inklusif gender dapat membuat Anda merasa bahwa itu bukan diri Anda yang sebenarnya. Anda bisa merasa tidak bahagia ketika disebut sebagai anak laki-laki/anak perempuan, pria/wanita, penyebutan yang salah dapat memicu Anda. Dengan kata lain, penampilan luar Anda tidak cocok dengan perasaan dalam diri Anda. Kedua, berada dalam situasi di mana Anda tidak dapat mengekspresikan diri dengan cara yang Anda inginkan, dapat merusak kesehatan mental Anda secara serius, terutama jika Anda harus menekan diri Anda yang sebenarnya untuk waktu yang lama. Jangan lakukan itu pada diri Anda! Tidak ada rasa malu dalam mengakui diri sebagai transgender! Mengakui diri sebagai trans dan mengakui siapa diri Anda, akan menjadi keputusan terbaik dalam hidup Anda.
Orang transgender sering bertanya pada diri mereka sendiri, "Mengapa saya transgender?" tetapi itu tidak dapat dijelaskan dalam satu atau dua kalimat. Beberapa faktor biologis mungkin termasuk (misalnya, pengaruh genetik, tingkat hormon prenatal), pengalaman di masa remaja atau dewasa, atau Anda mungkin merasakan perasaan yang kuat tentang menjadi berbeda. Sangat penting untuk memahami bahwa dalam beberapa kasus, identitas gender seseorang tidak cocok dengan biologi mereka. Dengan kata lain, identitas gender berbeda dari jenis kelamin yang ditetapkan pada seseorang saat lahir. Jelas bahwa tidak ada alasan spesifik untuk menjadi transgender yang dapat didefinisikan sebagai yang paling diharapkan karena semuanya sama pentingnya.
Jangan pernah lupa – identitas gendermu adalah bagian dari dirimu, dan kamu harus merasa baik-baik saja menjadi dirimu sendiri.
Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk keluar sebagai transgender?
Mengungkapkan diri sebagai transgender adalah pengalaman yang menakutkan dan membingungkan bagi orang-orang transgender. Itulah sebabnya beberapa orang menyembunyikan perasaan mereka dan menghadapi kebenaran terasa menakutkan. Orang-orang transgender lainnya mengenali identitas gender mereka dan merasa sepenuhnya yakin tentang keputusan mereka untuk melakukan perubahan besar dalam hidup mereka. Karena perbedaan ini antara orang-orang, tidak mungkin untuk menentukan berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mengungkapkan diri sebagai transgender. Orang-orang transgender mengungkapkan diri pada semua tahap kehidupan mereka ketika mereka mencapai titik di mana mereka merasa sepenuhnya siap. Ini bisa terjadi kapan saja — ketika orang masih anak-anak atau remaja; ketika mereka sudah lanjut usia; ketika mereka sudah menikah atau lajang; ketika mereka memiliki anak sendiri, dan banyak lagi. Akhirnya, pengungkapan ini memungkinkan mereka untuk bebas dan memulai bab baru yang penuh kebahagiaan tanpa kecemasan.
Cara mengungkapkan diri sebagai trans kepada orang tua dan keluarga Anda
Orang transgender, terutama di usia muda, menghadapi salah satu ketakutan terbesar mereka – untuk mengungkapkan diri sebagai transgender kepada orang tua, anggota keluarga, teman, dan orang lain yang dekat dengan mereka. Mengungkapkan diri sebagai transgender kepada orang-orang yang Anda pedulikan adalah langkah yang sangat besar dalam hidup Anda dan sangat normal untuk merasa khawatir. Keluarga dan teman adalah orang-orang terdekat dan kita peduli dengan apa yang mereka pikirkan tentang kita. Banyak orang transgender takut ditolak oleh orang tua dan merasa seperti "orang terasing". Tetapi Anda tidak boleh lupa bahwa itu sepadan untuk mengambil risiko demi masa depan yang lebih cerah dan hidup tanpa kebohongan, depresi, dan kecemasan. Ingatlah, bahwa Anda tetaplah orang yang sama yang mereka cintai dan pedulikan, tidak peduli apa identitas Anda. Tidak ada waktu yang benar atau salah untuk mengungkapkan diri sebagai transgender. Hanya Anda yang memutuskan kapan waktu terbaik untuk mengungkapkan diri. Sayangnya, tidak ada aturan tentang bagaimana mengungkapkan diri dengan "cara yang benar", tetapi kami memiliki beberapa tips di sini, yang dapat membantu Anda merasa lebih yakin saat mengungkapkan diri sebagai transgender:
Tips untuk keluar:
• Beri diri Anda waktu. Tidak perlu terburu-buru. Luangkan waktu Anda dan pertimbangkan kembali apa yang akan Anda katakan. Waktu dan tempat, di mana Anda akan membicarakan situasi Anda, juga penting.
• Selalu lebih mudah untuk memulai percakapan dengan orang yang mendukung, positif, dan ramah. Sebelum memberi tahu siapa pun tentang kamu yang keluar sebagai trans, pikirkan tentang semua orang di sekitarmu dan putuskan siapa di antara mereka yang paling kamu percayai. Mungkin kamu memiliki hubungan yang dalam dengan ibumu, sahabat, saudara perempuan, atau bahkan tetangga? Pikirkan tentang itu dan keluar kepada orang itu terlebih dahulu. Kamu akan merasa lebih percaya diri setelah percakapan yang sukses, dan akan jauh lebih mudah untuk berbicara dengan orang lain nanti.
• Siap untuk menjawab berbagai jenis pertanyaan tentang pengakuan sebagai trans, perasaanmu, emosi, bahkan masa depan. Jika kamu belum siap untuk menjawab, atau hanya tidak tahu harus berkata apa – itu tidak masalah. Kamu tidak perlu merasa buruk atau tidak nyaman. Kamu selalu bisa menjawab ketika kamu sudah siap.
• Beberapa orang transgender memilih menulis daripada berbicara. Anda selalu dapat merasa bebas untuk menulis surat atau email.
• Jangan pernah lupa - mengungkapkan diri sebagai transgender adalah berita besar bagi orang tua, anggota keluarga, teman, teman sekelas, dan orang-orang lainnya. Beberapa orang mungkin menerima informasi baru ini tanpa masalah, sementara yang lain mungkin membutuhkan waktu untuk memahami apa yang telah kamu yakinkan kepada mereka. Sayangnya, beberapa orang akan bereaksi negatif, atau bahkan menyangkal semua yang telah mereka dengar darimu. Bersabarlah. Berikan mereka waktu yang mereka butuhkan.
• Orang-orang sudah terbiasa dengan nama dan kata ganti Anda, jadi mungkin akan memakan waktu bagi mereka untuk mulai memanggil Anda dengan cara yang benar dan tidak membuat kesalahan saat merujuk kepada Anda.
• Tidak semua orang akan bereaksi negatif terhadap perubahanmu. Hidup dan orang-orang penuh dengan kejutan, dan beberapa dari mereka mungkin akan mengejutkanmu dengan empati, penerimaan, dan keterbukaan mereka.
Surat pengakuan diri sebagai transgender
Terkadang lebih mudah untuk memilih menulis surat daripada berbicara dengan orang lain secara langsung. Jika Anda merasa tidak nyaman saat berbicara – menulis surat adalah pilihan yang sempurna. Anda dapat menempatkan semua pikiran Anda di satu tempat tanpa tekanan atau terburu-buru tambahan. Anda hanya perlu memilih waktu yang tepat, tempat yang nyaman, membawa secangkir teh atau kopi, dan membiarkan pikiran Anda mengalir. Cobalah untuk memikirkan orang yang Anda tulis. Anda dapat membayangkan dia sedang duduk di depan Anda. Tidak ada aturan tentang apa yang harus dimasukkan dalam surat. Jangan ragu untuk menulis segala sesuatu yang Anda inginkan. Anda selalu dapat menyebutkan betapa pentingnya orang-orang tercinta Anda bagi Anda, mengapa Anda memutuskan untuk menulis surat (atau email) daripada berbicara tatap muka. Anda dapat berbagi perasaan Anda dengan mereka, rencana Anda untuk masa depan, harapan Anda. Anda selalu dapat menyebutkan mengapa penting untuk merasa diterima oleh mereka.
Jika Anda tidak yakin bagaimana memulai, berikut adalah beberapa contoh yang bisa menjadi panduan yang baik untuk Anda:
https://web.archive.org/web/20060114045610/http://www.transfamily.org/letters.htm
Cara kreatif untuk mengungkapkan diri sebagai trans
"Saya tidak akan pernah bisa bertahan jika saya tidak bisa tertawa. Itu mengangkat saya sesaat dari situasi mengerikan ini, cukup untuk membuatnya dapat dijalani." - VIKTOR FRANKL
Jika Anda terlalu banyak berpikir atau merasa terlalu takut untuk mengungkapkan diri kepada orang lain – temukan cara kreatif untuk keluar sebagai trans. Selalu merupakan ide yang baik untuk melihat situasi Anda dengan sedikit kesenangan dan meminimalkan semua ketegangan. Jika Anda kehabisan ide kreatif, jangan khawatir, kami siap membantu! Misalnya, Anda bisa membuat kue pelangi yang indah atau mendapatkan tato pelangi. Gunakan imajinasi Anda! Jika Anda membutuhkan lebih banyak inspirasi, Anda selalu dapat mengunjungi situs web seperti ini:
https://www.buzzfeed.com/skarlan/41-awesome-ways-to-come-out-to-your-friends-and-family
https://www.quora.com/What-are-some-funny-ways-to-come-out-as-a-trans-FTM
https://www.pinterest.com/erinray261111/transgender-meme/
Ingatlah bahwa Anda tidak boleh menyerah! Awal selalu yang paling sulit. Ayo maju dan melangkah ke kehidupan baru. Anda tidak sendirian dan banyak orang di sana untuk membantu Anda.
Leave a comment