Kesehatan mental dan disforia gender: apakah menjadi transgender dianggap sebagai penyakit mental?

Masyarakat cenderung menilai mereka yang tidak mereka pahami. Itulah sebabnya transseksualitas & homoseksualitas dianggap sebagai penyakit mental terlalu lama. Selain itu, ada banyak mitos dan kesalahpahaman terkait dengan menjadi trans. Seiring berjalannya waktu dan masyarakat menjadi lebih progresif, pendekatan terhadap orang trans berubah secara drastis, meskipun hubungan antara penyakit mental dan menjadi transgender tetap kuat.

Bagaimana cara membongkar semua kesalahpahaman tentang orang transgender? Nah, membahas topik ini mungkin dapat membantu untuk memisahkan korelasi antara penyakit mental dan menjadi transgender. Mari kita pelajari lebih lanjut tentang orang-orang transgender dan pengalaman mereka dengan masalah kesehatan mental - alasan, solusi yang mungkin, dan kesalahpahaman.

Apakah menjadi trans dianggap sebagai gangguan?

Untuk memahami topik ini sepenuhnya, kita perlu mempelajari alasan di balik mitos bahwa menjadi transgender adalah penyakit mental. Mayoritas pria transgender mengalami disforia gender, yang sangat berkontribusi pada masalah kesehatan mental. Disforia tubuh menyebabkan stres emosional, karena gender yang ditetapkan saat lahir bertentangan dengan identitas gender - untuk menyederhanakannya, seseorang tidak merasa nyaman di dalam tubuhnya sendiri. Akibatnya, disforia gender dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan mental yang parah, seperti kecemasan, serangan panik, depresi, dan pikiran bunuh diri. Oleh karena itu, disforia gender dapat menyebabkan masalah kesehatan mental, namun, itu tidak dapat dianggap sebagai penyakit mental atau gangguan itu sendiri. Perlu dicatat bahwa tidak semua orang transgender FTM mengalami disforia gender - setiap pria transgender mengalami perjalanan yang berbeda menuju diri sejatinya, dan beberapa tidak menghadapi tantangan mental sepanjang jalan.

Mengapa orang trans mengalami lebih banyak masalah kesehatan mental? Meskipun mengalami disforia gender, orang trans juga mengalami diskriminasi dan intoleransi. Menganggap gender seseorang, menggunakan kata ganti yang salah, memperlakukan transgender secara berbeda dari orang cisgender, dan menghina berkontribusi pada hasil negatif bagi kesehatan mental seseorang. Di sisi positif - ada cara untuk mengatasi emosi negatif yang disebabkan oleh disforia tubuh dan diskriminasi, tetapi kita akan membahas kemungkinan solusi sedikit kemudian.

Secara keseluruhan, disforia gender dan transseksualitas tidak memenuhi definisi penyakit mental. Meskipun disforia gender mungkin menyebabkan beberapa masalah mental dan orang trans mungkin rentan terhadap penyakit mental serius karena konflik antara gender yang ditetapkan dan identitas gender, tidak semua orang transgender mengalami masalah kesehatan mental.

afirmasi gender FTM

Setelah mempelajari apa yang menyebabkan hubungan antara kesehatan mental dan menjadi transgender, pertanyaan yang wajar muncul - apakah mengafirmasi gender saya akan memperbaiki penyakit mental saya? Sangat penting untuk tidak terlalu bergantung pada afirmasi gender dan menganggapnya sebagai solusi untuk masalah kesehatan mental. Tentu saja, afirmasi gender dapat membantu merasa lebih nyaman di tubuh Anda sendiri, namun, jika Anda menghadapi penyakit mental yang serius, Anda harus mencari bantuan dari profesional. Tidak ada yang memalukan untuk meminta bantuan ketika Anda membutuhkannya. Selain itu, Anda tidak perlu merasa buruk jika afirmasi gender tidak cukup untuk menemukan ketenangan pikiran. Ingatlah bahwa masing-masing dari kita memiliki perjalanan yang berbeda menuju diri kita yang sebenarnya, bahkan lebih - orang-orang dari semua gender kadang-kadang tidak merasa baik di tubuh mereka. Secara keseluruhan, penting untuk menemukan apa yang membantu mengafirmasi gender Anda dan merasa luar biasa dalam kulit Anda.

Mencari dukungan kesehatan mental transgender, tetapi tidak tahu di mana dan bagaimana memulainya? Baca informasi lembar dukungan kesehatan mental dan mengunjungi  kelompok dukungan transgender halaman. Penting untuk dicatat, bahwa Anda tidak sendirian dan ada banyak situs dukungan krisis trans dan spesialis kesehatan mental, yang siap membantu Anda mengatasi disforia gender dan masalah mental transgender lainnya.

Bagaimana cara mengatasi penyakit mental ketika Anda transgender dan bagaimana membantu orang terkasih yang transgender?

Dalam kedua kasus - jadilah pendukung. Jika Anda adalah orang yang mengalami masalah kesehatan mental, jangan terlalu keras pada diri sendiri. Ingatlah, bahwa penyakit mental tidak mendefinisikan Anda - Anda lebih dari sekadar masalah kesehatan mental Anda. Dalam kasus orang terkasih yang menghadapi masalah mental, tetaplah di sisi mereka, beri tahu mereka bahwa mereka tidak sendirian. Ketahuilah bahwa Anda tidak bisa menyembuhkan mereka dan Anda bahkan tidak seharusnya mencoba, namun, memiliki seseorang di sisi Anda saat Anda merasa terpuruk membantu mengatasi lebih banyak perjuangan daripada yang bisa Anda bayangkan.