Hoe kom je uit de kast als transgender

Tips om als transgender uit de kast te komen voor ouders of vrienden of gewoon wat creatieve manieren om het te doen. We hebben je gedekt!

Uit de kast komen als transgender kan een van de grootste en meest emotionele stappen in je leven worden. Wees zeker - je bent niet de enige! Alle gevoelens, twijfels en angsten zijn zo normaal, maar het belangrijkste is om kalm en zelfverzekerd te blijven en stap voor stap aan deze coming-out-reis te beginnen. Dus, hoe bereid je je voor op je coming-out? Hoe kom je naar jezelf toe, voordat je je ware identiteit aan anderen onthult? Hoe leg je anderen uit wat het betekent om trans te zijn? En waarom dit zo belangrijk voor JOU is om uit je innerlijke gevangenis te ontsnappen als je jezelf niet bent.

Hoe leg je uit dat je transgender bent?

Voordat je als trans voor iemand anders uit de kast komt, is het belangrijk om te weten hoe je als trans voor jezelf uit de kast kunt komen. Transgender zijn is geen keuze. Transgender zijn is begrijpen dat het geslacht waarin je geboren bent niet bij je past. Je prettig en vrij in je eigen lichaam willen voelen is volkomen normaal en moet worden aangemoedigd. Het maakt niet uit wat de rest van de wereld van je zal denken. Het is jouw leven! 

Wanneer begint het besef transgender te zijn? De verandering van je identiteit zal niet in één dag gebeuren - het is niet waarschijnlijk dat je 's ochtends wakker wordt en je een heel ander persoon voelt dan gisteren. Het begrip identiteit is veel ingewikkelder. Het eerste teken van genderdysforie is dat je je ongemakkelijk voelt in je eigen lichaam. Zelfs genderinclusieve kleding kan je het gevoel geven dat het niet de echte jij is. Je kunt je ongelukkig voelen als je wordt aangeduid als jongen/meisje, man/vrouw, verkeerde uitspraken kunnen je triggeren. Met andere woorden, je uiterlijk komt niet overeen met je innerlijk gevoel. Ten tweede kan een situatie waarin je jezelf niet kunt uiten op de manier die je wilt, je mentale gezondheid ernstig schaden, vooral als je de echte jij voor een lange tijd moet onderdrukken. Doe het jezelf niet aan! Het is geen schande om als transgender uit de kast te komen! Uit de kast komen als trans en toegeven wie je bent, zal de beste beslissing in je leven zijn. 

Transgender mensen vragen zich vaak af “Waarom ben ik trans?” maar het kan niet in één of twee zinnen worden uitgelegd. Sommige biologische factoren kunnen een rol spelen (bijv. genetische invloeden, prenatale hormoonspiegels), ervaringen in de adolescentie of volwassenheid, of je kunt gewoon een sterk gevoel hebben dat je anders bent. Het is uiterst belangrijk om te begrijpen dat in sommige gevallen de genderidentiteit van een persoon niet overeenkomt met hun biologie. Met andere woorden, genderidentiteit is anders dan het geslacht dat bij de geboorte aan een persoon is toegewezen. Het is duidelijk - geen specifieke reden om transgender te zijn kan worden gedefinieerd als de meest verwachte, omdat ze allemaal even belangrijk zijn. 

Vergeet nooit - je genderidentiteit is een deel van jou, en je zou je helemaal oké moeten voelen om jezelf te zijn. 

Hoe lang duurt het om uit de kast te komen als transgender?

how long does it take to come out as transgender

Uit de kast komen als transgender is een beangstigende en verwarrende ervaring voor transgenders. Daarom verbergen sommige mensen hun gevoelens en lijkt het beangstigend om de waarheid onder ogen te zien. Andere transgenders herkennen hun genderidentiteit en voelen zich volkomen zeker van hun beslissing om grote veranderingen in hun leven aan te brengen. Door deze verschillen tussen mensen is het niet mogelijk om te zeggen hoe lang het duurt om als transgender uit de kast te komen. Transgender mensen komen in alle fasen van hun leven uit de kast wanneer ze een punt bereiken waarop ze zich helemaal klaar voelen. Dit kan op elk moment gebeuren - wanneer mensen kinderen of tieners zijn; als ze senioren zijn; wanneer ze getrouwd of vrijgezel zijn; wanneer ze zelf kinderen hebben, en nog veel meer. Ten slotte stelt de onthulling hen in staat zich los te maken en zonder angst aan een nieuw vreugdevol hoofdstuk te beginnen.

 

Hoe kom je als trans naar je ouders en familie?

Transgender mensen, vooral op jonge leeftijd, worden geconfronteerd met een van hun grootste angsten - om als trans uit de kast te komen voor hun ouders, familieleden, vrienden en andere mensen die dicht bij hen staan. Als transgender uitkomen voor mensen om wie je geeft, is zo'n enorme stap in je leven en het is volkomen normaal om je zorgen te maken. Familie en vrienden zijn de naaste mensen en het kan ons schelen wat ze van ons denken. Veel transgenders zijn bang om afgewezen te worden door ouders en voelen zich een “outcast”. Maar je moet nooit vergeten dat het de moeite waard is om een betere toekomst en een leven zonder leugens, depressie en angst te riskeren. Onthoud dat je nog steeds dezelfde persoon bent van wie ze houden en voor wie ze zorgen, wat je identiteit ook is. Er is geen goed of fout moment om uit de kast te komen als transgender. Het is alleen jouw beslissing wanneer het de beste tijd is om uit de kast te komen. Helaas zijn er geen regels om op een “juiste manier” uit de kast te komen, maar we hebben hier enkele tips, die je kunnen helpen om je zekerder te voelen als je als transgender uit de kast komt:

Tips om uit de kast te komen:

• Geef jezelf de tijd. U hoeft zich niet te haasten. Neem de tijd en bedenk wat je precies gaat zeggen. De tijd en plaats, waar je over je situatie gaat praten, zijn ook belangrijk.

• Het is altijd makkelijker om een gesprek te beginnen met een ondersteunend, positief en vriendelijk persoon. Voordat je iemand vertelt dat je uit de kast komt als transgender, moet je aan alle mensen om je heen denken en beslissen wie van hen je het meest vertrouwt. Misschien heb je een diepe band met je moeder, beste vriendin, zus of zelfs buurman? Denk er eens over na en kom eerst naar die persoon uit. Je zult je zelfverzekerder voelen na het succesvolle gesprek en het zal later veel gemakkelijker zijn om met andere mensen te praten. 

• Wees klaar om verschillende soorten vragen te beantwoorden over uit de kast komen als trans, je gevoelens, emoties, zelfs toekomst. Als je niet klaar bent om te antwoorden, of gewoon niet weet wat je moet zeggen, is dat helemaal oké. Je moet je niet slecht of ongemakkelijk voelen. U kunt altijd antwoorden wanneer u er klaar voor bent.

• Sommige transgenders kiezen voor schrijven in plaats van praten. U kunt altijd gerust een brief of e-mail schrijven.  

• Nooit vergeten - uit de kast komen als transgender is enorm nieuws voor je ouders, familieleden, vrienden, klasgenoten en andere mensen. Sommige mensen accepteren de nieuwe informatie zonder problemen, voor anderen kan het enige tijd duren om te begrijpen wat u hen hebt overtuigd. Helaas, maar sommige mensen zullen negatief reageren, of zelfs alles ontkennen wat ze van je hebben gehoord. Wees geduldig. Geef ze de tijd die ze nodig hebben.

• Mensen zijn gewend aan uw naam en voornaamwoorden, dus het kan even duren voordat ze u op de juiste manier gaan noemen en geen fouten maken wanneer ze naar u verwijzen.

• Niet iedereen zal negatief reageren op uw wijzigingen. Het leven en de mensen zitten vol verrassingen, en sommigen van hen zullen je misschien verrassen met hun empathie, acceptatie en openheid.

Trans coming out brief

Soms is het makkelijker om ervoor te kiezen om een brief te schrijven in plaats van persoonlijk met andere mensen te praten. Als u zich ongemakkelijk voelt tijdens het spreken, is het schrijven van een brief een perfecte optie. Je kunt al je gedachten op één plek zetten zonder extra druk of haast. Je kunt gewoon het juiste moment, de gezellige plek kiezen, een kopje thee of koffie meenemen en je gedachten de vrije loop laten. Probeer na te denken over de persoon aan wie je schrijft. Je kunt je voorstellen dat hij of zij voor je zit. Er zijn geen regels over wat er in de brief moet staan. Voel je vrij om alles te schrijven wat je wilt. Je kunt altijd zeggen hoeveel je dierbare mensen belangrijk voor je zijn, waarom je hebt besloten een brief (of een e-mail) te schrijven in plaats van oog in oog te praten. U kunt uw gevoelens met hen delen, uw plannen voor de toekomst, uw hoop. Je kunt altijd aangeven waarom het belangrijk is om je door hen geaccepteerd te voelen. 

Als je niet zeker weet hoe je moet beginnen, zijn hier enkele voorbeelden die een goede gids voor je kunnen zijn:

https://pointofpride.org/coming-out-as-a-trans-or-non-binary-youth-sample-coming-out-letter-support-resources/

https://web.archive.org/web/20060114045610/http://www.transfamily.org/letters.htm

Creatieve manieren om uit de kast te komen als trans

Trans laughing

Ik had het nooit gehaald als ik niet had kunnen lachen. Het heeft me even uit deze vreselijke situatie getild, net genoeg om het leefbaar te maken.” - VIKTOR FRANKL

Als je te veel nadenkt of te bang bent om voor andere mensen uit de kast te komen, zoek dan creatieve manieren om als transgender uit de kast te komen. Het is altijd een goed idee om met wat plezier naar je situatie te kijken en alle spanning te minimaliseren. Als je geen creatieve ideeën meer hebt, maak je geen zorgen, we staan voor je klaar! Zo kun je bijvoorbeeld een mooie regenboogtaart bakken of een regenboogtattoo laten zetten. Gebruik je fantasie! Als je meer inspiratie nodig hebt, kun je altijd websites als deze bezoeken:

https://www.buzzfeed.com/skarlan/41-awesome-ways-to-come-out-to-your-friends-and-family

https://www.quora.com/What-are-some-funny-ways-to-come-out-as-a-trans-FTM

https://www.pinterest.com/erinray261111/transgender-meme/

Onthoud dat je nooit moet opgeven! Het begin is altijd het moeilijkst. Ga je gang en stap in het nieuwe leven. Je bent niet de enige en er zijn veel mensen om je te helpen.


Let op, opmerkingen moeten worden goedgekeurd voordat ze worden gepubliceerd

Deze site wordt beschermd door recaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van Google zijn van toepassing.