Zihinsel sağlık ve cinsiyet disforisi: Transgender olmak bir zihinsel hastalık olarak mı kabul ediliyor?

Toplum, anlamadıkları kişileri yargılamaya eğilimlidir. Bu yüzden, transseksüellik ve homoseksüellik çok uzun süre zihinsel hastalıklar olarak kabul edildi. Ayrıca, trans olma ile ilgili birçok efsane ve yanlış anlama bulunmaktadır. Zaman geçtikçe ve toplum daha ilerici hale geldikçe, trans bireylere yaklaşım büyük ölçüde değişti, ancak zihinsel hastalık ile transgender olma arasındaki ilişki güçlü kalmaya devam ediyor.

Transgender bireyler hakkında tüm yanlış anlamaları nasıl çürütürüz? Bu konuyu tartışmak yardımcı olabilir. ayrışmak zihinsel hastalık ile transgender olma arasındaki ilişki. Trans bireyler ve zihinsel sağlık sorunlarıyla olan deneyimlerini - nedenler, olası çözümler ve yanlış anlamalar - daha fazla öğrenelim.

Trans olmak bir bozukluk olarak mı kabul ediliyor?

Bu konuyu tam olarak anlamak için, transgender olmanın bir zihinsel hastalık olduğu mitinin arkasındaki nedenleri öğrenmemiz gerekiyor. Trans erkeklerin çoğu cinsiyet disforisi yaşıyor, bu da zihinsel sağlık sorunlarına büyük ölçüde katkıda bulunuyor. Bedensel disfori, doğumda atanan cinsiyetin cinsiyet kimliğiyle çelişmesi nedeniyle duygusal sıkıntıya neden olur - basitçe söylemek gerekirse, bir kişi kendi bedeninde rahat hissetmez. Sonuç olarak, cinsiyet disforisi birçok ciddi zihinsel sağlık sorununa yol açabilir, örneğin anksiyete, panik ataklar, depresyon ve intihar düşünceleri. Bu nedenle, cinsiyet disforisi zihinsel sağlık sorunlarına yol açabilir, ancak kendisi bir zihinsel hastalık veya bozukluk olarak kabul edilemez. Tüm FTM transgender bireylerin cinsiyet disforisi yaşamadığını unutmayın - her trans erkek, gerçek benliğine giden farklı bir yolculuk yaşar ve bazıları bu süreçte zihinsel zorluklarla karşılaşmaz.

Trans bireyler neden daha fazla ruh sağlığı sorunu yaşıyor? Cinsiyet disforisi olmasına rağmen, trans bireyler ayrımcılık ve hoşgörüsüzlük de yaşamaktadır. Birinin cinsiyetini varsaymak, yanlış zamirler kullanmak, trans bireylere cisgender bireylerden farklı muamele etmek, hakaret etmek, birinin ruh sağlığı üzerinde olumsuz sonuçlara katkıda bulunur. İyi tarafta - beden disforisi ve ayrımcılıktan kaynaklanan olumsuz duygularla başa çıkmanın yolları vardır, ancak olası çözümleri biraz daha sonra tartışacağız.

Tüm faktörler göz önüne alındığında, cinsiyet disforisi ve transseksüellik zihinsel hastalık tanımını karşılamamaktadır. Cinsiyet disforisi bazı zihinsel sorunlara yol açabilir ve trans bireyler atanan cinsiyet ile cinsiyet kimliği arasındaki çatışma nedeniyle ciddi zihinsel hastalıklara yatkın olabilir, ancak tüm transgender bireyler zihinsel sağlık sorunları yaşamamaktadır.

FTM cinsiyet onayı

Zihinsel sağlık ile transgender olma arasındaki ilişkiyi öğrenince, doğal bir soru ortaya çıkıyor - cinsiyetimi onaylamak zihinsel hastalığımı düzeltir mi? Cinsiyet onayına fazla güvenmemek ve bunu zihinsel sağlık sorunlarının bir çözümü olarak görmemek hayati önem taşır. Elbette, cinsiyet onayı kendi bedeninizde daha rahat hissetmenize yardımcı olabilir, ancak ciddi bir zihinsel hastalıkla başa çıkıyorsanız, profesyonellerden yardım almanız gerekir. İhtiyacınız olduğunda yardım istemekte utanılacak bir şey yoktur. Ayrıca, cinsiyet onayı yeterli değilse huzur bulamadığınız için kendinizi kötü hissetmemelisiniz. Unutmayın ki hepimizin gerçek benliğimize giden yolculuğu farklıdır, dahası - her cinsiyetten insanlar bazen bedenlerinde iyi hissetmezler. Sonuç olarak, cinsiyetinizi onaylamanıza yardımcı olan şeyleri bulmak ve kendi bedeninizde harika hissetmek önemlidir.

Transgender mental sağlık desteği arıyorsunuz ama nereden başlayacağınızı bilmiyor musunuz? Bilgilendirici yazıyı okuyun. zihinsel sağlık destek sayfası ve ziyaret edin  transgender destek grupları sayfa. Önemli bir not: yalnız değilsiniz ve cinsiyet disforisi ve diğer transgender zihinsel sorunlarla başa çıkmanıza yardımcı olmaya hazır birçok trans kriz destek sitesi ve ruh sağlığı uzmanı var.

Trans olduğunuzda ruhsal hastalıkla nasıl başa çıkılır ve transgender olan bir sevdiğinize nasıl yardımcı olabilirsiniz?

Her iki durumda da destekleyici olun. Eğer zihinsel sağlık sorunları yaşayan kişi sizseniz, kendinize sert davranmayın. Unutmayın, zihinsel hastalık sizi tanımlamaz - siz, zihinsel sağlık sorunlarınızdan daha fazlasısınız. Zihinsel sorunlarla başa çıkan bir sevdiğiniz varsa, onların yanında olun, yalnız olmadıklarını bilmelerini sağlayın. Onları iyileştiremeyeceğinizi ve bunu denememeniz gerektiğini bilin, ancak kendinizi kötü hissettiğinizde yanınızda birinin olması, hayal edemeyeceğiniz kadar çok zorluğun üstesinden gelmenize yardımcı olur.