La disforia de género es un concepto que describe la experiencia de sentir que el género que te asignan físicamente no se alinea con el género con el que te identificas. Si bien las cuestiones de identidad de género han sido investigadas y discutidas durante décadas, sólo recientemente se han vuelto socialmente aceptables y discutidas abiertamente. En el pasado, estos problemas a menudo se diagnosticaban como trastornos y se suprimían con medicamentos sin un examen adecuado.

Tabla de contenido

• Síntomas de la disforia de trasero
• Tipos de disforia de fondo
• Disforia de género y transfobia
• Disforia de fondo y misión Emisil
• Cómo lidiar con la disforia FTM diariamente
• Las mejores formas de lidiar con la disforia del fondo FTM
• Terapia de reemplazo hormonal para mujeres transgénero a hombres y otros medicamentos
• Terapia con testosterona: ¿qué, dónde y cómo?
• Inyecciones
• Pastillas o cápsulas
• Gel DHT o crema DHT
• Parche de testosterona
• Píldoras de testosterona
• Cambios corporales: cronología de la transición FTM
• En caso de que vuelva tu período
• FTM y la intimidad: lo que necesitas saber

 

Síntomas de la disforia de trasero

Síntomas físicos:

Molestias con los genitales:

La disforia de fondo a menudo experimenta una profunda sensación de malestar o alienación de sus genitales. Este malestar surge de la sensación de que tu anatomía física no coincide con tu verdadera identidad de género.

Esto puede llevar a un deseo de ocultar o evitar ver sus genitales, lo que a veces resulta en comportamientos como evitar los espejos, abstenerse de mirar o tocar su propio cuerpo o usar ropa que oscurezca el área.

Angustia durante la intimidad:

Muchas personas con disforia del fondo encuentran las situaciones íntimas particularmente angustiosas. El acto de participar en una actividad sexual puede intensificar los sentimientos de disforia, especialmente si su pareja interactúa con sus genitales de maneras que les recuerdan el desajuste entre su cuerpo y su identidad.

Esta angustia puede llevar a evitar por completo la intimidad, creando desafíos en las relaciones románticas y contribuyendo a sentimientos de aislamiento.

Deseo de cambios físicos:

Un deseo fuerte y persistente de alterar los genitales para alinearlos con su identidad de género también es un síntoma común. Esto puede manifestarse como un anhelo de cirugías de afirmación de género como la metoidioplastia o la faloplastia.

En ausencia de cirugía, puede utilizar prótesis como packers para crear la apariencia de genitales masculinos, proporcionando una sensación temporal de alivio de la disforia.

Síntomas emocionales:

Ansiedad y depresión:

La angustia causada por la disforia del fondo a menudo conduce a importantes problemas de salud mental. Es posible que experimentes ansiedad y depresión crónicas, impulsadas por los recordatorios diarios de la incongruencia de tu cuerpo con la identidad de género.

Esta agitación emocional puede verse exacerbada por presiones sociales, discriminación o dificultad para acceder a atención médica que afirme el género.

Frustración y enojo:

Los sentimientos de frustración e ira son comunes, particularmente cuando la disforia interfiere con la vida diaria o las relaciones. Estas emociones pueden dirigirse hacia adentro, lo que lleva a la culpa o a sentimientos de insuficiencia, o hacia afuera, lo que resulta en irritabilidad o resentimiento hacia las normas sociales que refuerzan los binarios de género.

Retraimiento social:

Debido al intenso malestar asociado con los genitales, las personas con disforia del trasero pueden retirarse de las interacciones sociales, especialmente aquellas que podrían implicar contacto físico o relaciones íntimas. Esta abstinencia es un mecanismo de afrontamiento para evitar situaciones que desencadenen la disforia.

Tipos de disforia de fondo

Disforia de fondo primaria:

Este tipo de disforia del fondo se centra en el malestar profundamente arraigado en los genitales con los que nació una persona. Es un aspecto central de su disforia de género y, a menudo, está presente desde una edad temprana.

Síntomas e impacto:

Es posible que experimente un intenso deseo de someterse a una cirugía de reconstrucción genital. También puede utilizar carpetas, empacadores u otros medios para minimizar la visibilidad o presencia de sus genitales. La disforia primaria del fondo puede ser persistente y absorbente, a menudo dominando los pensamientos y contribuyendo a una angustia emocional significativa.

Disforia de fondo secundaria:

Este tipo emerge o se intensifica más adelante en la vida, a menudo en respuesta a situaciones sociales, relaciones íntimas o una mayor conciencia del proceso de transición de género.

Síntomas e impacto:

Los síntomas pueden incluir una creciente insatisfacción con los genitales a medida que avanza en su transición de género, particularmente después de comenzar la terapia hormonal o al considerar otras opciones quirúrgicas. Es posible que anteriormente hayas podido controlar o ignorar la disforia, pero se vuelve más pronunciada a medida que te acercas a vivir plenamente en el género afirmado. La disforia secundaria del trasero puede crear desafíos adicionales durante el proceso de transición, especialmente si aún no está listo o no puede someterse a una cirugía. También puede generar sentimientos de frustración o arrepentimiento si siente que la transición está incompleta.

Disforia situacional de fondo:

Este tipo de disforia se desencadena por situaciones o contextos específicos, como estar en un vestuario, participar en actividades sexuales o usar baños públicos.

Síntomas e impacto:

Las personas pueden sentirse relativamente cómodas con sus cuerpos en la mayoría de las situaciones, pero experimentan una disforia intensa cuando se exponen a ciertos entornos o actividades que resaltan la falta de coincidencia entre sus genitales y su identidad de género. La disforia situacional puede no ser constante, pero puede desencadenarse por recordatorios de las normas sociales de género o durante momentos de vulnerabilidad. La disforia situacional del fondo puede crear ansiedad en torno a eventos o actividades específicas, lo que lleva a conductas de evitación. Por ejemplo, las personas pueden evitar los baños públicos o cambiarse de habitación por completo, o sentir una ansiedad extrema durante los encuentros íntimos.

Disforia interpersonal de fondo:

Este tipo de disforia surge en el contexto de las relaciones interpersonales, particularmente en las relaciones íntimas o sexuales donde la presencia de otra persona intensifica el malestar con tus genitales.

Síntomas e impacto:

Las personas pueden sentir una sensación abrumadora de vergüenza o insuficiencia cuando su pareja ve o toca los genitales. Esto puede llevar a evitar la intimidad, dificultad para formar relaciones románticas o desafíos para expresar el deseo sexual. La disforia interpersonal del fondo puede tensar las relaciones, ya que puede hacer que el individuo se aleje emocional o físicamente de su pareja. También puede provocar dificultades de comunicación, donde las personas pueden tener dificultades para expresar sus necesidades o sentimientos a su pareja.

Disforia de género y transfobia

Las personas transgénero experimentan disforia de género con más frecuencia de lo previsto. Este sentimiento de estar "atrapado en el cuerpo equivocado" a menudo se ignora y se reprime, lo que provoca ansiedad, depresión e incluso tendencias suicidas. Esto es particularmente común entre personas transgénero de mujer a hombre (FTM).

• Estadística: Alrededor del 70% de las personas FTM experimentan disforia de género y han enfrentado ansiedad, depresión y pensamientos suicidas.
• Transfobia: A pesar de la creciente aceptación social, la transfobia sigue siendo un desafío diario. Muchas personas transgénero enfrentan lesiones físicas o incluso la muerte debido a su identidad de género.
• Educación pública: La necesidad de desestigmatizar y educar al público sobre las cuestiones transgénero es fundamental. A medida que más países muestran un mayor interés en comprender la disforia de género, la esperanza es que las actitudes sociales sigan mejorando.

Disforia de fondo y misión Emisil

En Emisil, hemos estado trabajando con la comunidad transgénero FTM durante más de ocho años y entendemos los rápidos cambios que afectan a esta comunidad. La disforia de fondo, específicamente relacionada con el área genital y los problemas de intimidad, es una preocupación importante para muchos de nuestros clientes.

• Disforia corporal: Se centra en la insatisfacción con el propio cuerpo porque no coincide con su identidad de género. Esto se puede controlar con fajas, prótesis FTM multifuncionales o cirugía de reasignación de sexo.
• Disforia social: Ocurre cuando un individuo tiene un género incorrecto, lo que genera sentimientos de ansiedad, depresión y otros trastornos.
• Salud mental: Alrededor del 70% de las personas que experimentan disforia de género también son diagnosticadas con trastornos psiquiátricos, y el riesgo de problemas psicológicos adicionales y de suicidio aumenta en entornos que no los apoyan.

En Emisil, nuestro objetivo es crear empacadores ultrarrealistas y otros productos que ayuden a disminuir la disforia del trasero y mejorar el bienestar mental.

Cómo lidiar con la disforia FTM a diario

Superar los desafíos diarios de la disforia del trasero FTM puede ser difícil, pero existen algunas estrategias prácticas que pueden ayudarlo a lidiar con estos sentimientos y cultivar una sensación de control y bienestar. Al crear un entorno de apoyo, buscar orientación profesional y participar en actividades positivas, puede desarrollar mecanismos de afrontamiento eficaces. A continuación se detallan varios pasos que pueden ayudar a controlar la disforia y mejorar su calidad de vida:

• Espacio seguro en casa: Crea o encuentra un espacio seguro donde puedas ser abierto y vulnerable. Si el entorno de su hogar no es seguro, considere buscar un grupo de apoyo de FTM.
• Ayuda profesional: La evaluación de la salud mental es crucial. Busque terapeutas progresistas y experimentados en disforia de género.
• Pasatiempo o voluntariado: Participar en actividades grupales, ser voluntario o encontrar un nuevo pasatiempo puede mejorar la salud mental y reducir la disforia social.
• Cómo evitar los factores desencadenantes: Evite situaciones o personas que desencadenen disforia de género. Recuerde, tiene derecho a alejarse de situaciones inseguras.
• Grupos y foros de autoayuda: participe en grupos de autoayuda y foros en línea donde pueda expresar su identidad y encontrar apoyo.

Las mejores formas de aliviar la disforia del fondo FTM

La disforia del fondo es una lucha diaria para muchas personas FTM, y a menudo afecta varios aspectos de la vida, desde la autoestima hasta las interacciones sociales. Si bien el camino para aliviar estos sentimientos puede ser complejo, existen pasos prácticos que pueden marcar una diferencia significativa. Al centrarse en el bienestar emocional, la apariencia física y el entrenamiento corporal, puede encontrar formas de sentirse más cómodo con su cuerpo y reducir la intensidad de la disforia. Aquí hay algunas estrategias para ayudar a aliviar la disforia del fondo:

• Las emociones son importantes: Acepta y comparte tus emociones con alguien de confianza. Expresarse puede ayudarle a comprender y planificar estrategias de afrontamiento.
• Trucos de apariencia: Cambiar tu guardarropa y peinado puede ayudar a reducir la disforia y expresar mejor tu identidad de género.
• Aglutinantes y empaquetadores: El uso de aglutinantes y empacadores puede ayudar a aliviar la disforia del fondo, especialmente durante situaciones íntimas.
• Entrenamiento corporal y de voz: El entrenamiento regular puede ayudar a lograr una apariencia más masculina y una voz más profunda, contribuyendo a reducir la disforia.

 

Terapia de reemplazo hormonal para mujeres transgénero a hombres y otros medicamentos

Antes de iniciar una terapia de reemplazo hormonal, es importante estar completamente informado sobre el proceso y sus implicaciones:

• Pruebas: Se requieren múltiples pruebas, incluidos análisis de sangre y un examen físico, antes de comenzar la terapia.
• Evaluación de salud mental: Se debe evaluar su salud mental y usted debe expresar sus objetivos y expectativas.
• Terapia hormonal: Por lo general, comienza con pequeñas dosis de testosterona, que pueden administrarse mediante inyecciones, gel, parches, píldoras o gránulos de testosterona.

Terapia con testosterona: ¿qué, dónde y cómo?

La terapia con testosterona se puede administrar de varias formas diferentes, cada una con sus propios beneficios y consideraciones. La elección del método correcto depende de sus preferencias personales, estilo de vida y asesoramiento médico. A continuación se ofrece una descripción general de los distintos métodos disponibles:

• Inyecciones: Este es el método más común de administración de testosterona y ofrece una introducción rápida y eficaz de la hormona en el torrente sanguíneo. Las inyecciones generalmente se administran según un horario regular, lo que puede requerir visitas periódicas a un proveedor de atención médica o aprender a autoadministrarse en casa.
• Pastillas o cápsulas: La testosterona oral es una opción más fácil para quienes prefieren no tener que lidiar con agujas. Sin embargo, este método requiere un estricto cumplimiento del tiempo y la coherencia para mantener niveles hormonales estables, y puede llevar más tiempo ver resultados en comparación con otros métodos.
• Gel o crema DHT: Este método, que se aplica directamente sobre la piel, generalmente en el abdomen, el hombro o la parte superior del brazo, permite que la testosterona se absorba a través de la piel. Requiere una aplicación cuidadosa y tiempo para que el gel o la crema se seque antes de cubrir el área con ropa, asegurando que la hormona se absorba efectivamente.
• Parche de testosterona: Una opción conveniente para quienes prefieren un enfoque más no intervencionista, los parches de testosterona se aplican en la piel cada 24 horas. Los parches deben rotarse en diferentes áreas del cuerpo para evitar la irritación de la piel y deben aplicarse de manera constante para mantener los niveles hormonales.
• Pellet de testosterona: Este método relativamente nuevo implica implantar una pequeña bolita debajo de la piel, que proporciona una liberación lenta y constante de testosterona durante 3 a 6 meses. Si bien ofrece comodidad a largo plazo, requiere un procedimiento quirúrgico menor para implantar y reemplazar el gránulo.

Cambios corporales: cronología de la transición FTM

Una vez que comience la terapia con testosterona, su cuerpo comenzará a experimentar cambios notables a medida que se adapta a la hormona. Estos cambios pueden variar en tiempo e intensidad según el individuo, pero estas son algunas de las transformaciones clave que puede esperar:

• No más períodos, cambios de masa muscular y crecimiento del cabello: Uno de los primeros cambios que muchas personas notan es el cese de la menstruación, que normalmente ocurre entre 2 y 6 meses después de comenzar a tomar testosterona. El momento exacto varía de persona a persona. Además de esto, es probable que experimente un aumento en el crecimiento del vello facial y corporal. Los cambios en la distribución de la grasa corporal y la masa muscular generalmente comienzan dentro de los primeros 6 meses de terapia. Incorporar una rutina de ejercicios en su agenda diaria puede acelerar estos cambios, mientras que depender únicamente de la testosterona hará que todos los efectos se vuelvan visibles después de aproximadamente dos años.
• Cambio de voz: Un hito importante en la terapia con testosterona es la profundización de la voz. Las investigaciones médicas indican que su voz comenzará a volverse más profunda y masculina durante el primer año de tratamiento. Sin embargo, el cambio de voz completo puede tardar hasta dos años en manifestarse, y el cronograma varía para cada individuo.
• Cambios de fondo: Los cambios en los genitales generalmente comienzan dentro de los primeros 3 meses de terapia con testosterona. En el transcurso de 1 a 2 años, debería notar un agrandamiento del clítoris y una reducción en el tamaño y la sensibilidad vaginal. Muchas personas FTM optan por utilizar medicamentos adicionales, como gel o crema DHT, para promover el crecimiento genital. Estos productos funcionan entregando una dosis de testosterona directamente al torrente sanguíneo cuando se aplican en áreas específicas, estimulando el crecimiento.

Aunque este proceso puede ser efectivo, no está exento de molestias. Los usuarios de crema o gel tópico de DHT a menudo informan que experimentan dolor e incomodidad, especialmente durante las primeras semanas de uso. Esta sensación, comúnmente conocida como "dolores de crecimiento", generalmente desaparece después de algunas semanas de tratamiento continuo.

En caso de que vuelva tu período...

A veces, incluso mientras estás en terapia con testosterona, puedes experimentar el regreso de tu período, lo que puede ser frustrante y desencadenante de disforia de género. Si esto sucede, es importante comprender que no está solo y que esta situación, aunque difícil, se puede manejar. El estrés, la falta de descanso y otros factores pueden contribuir a la reaparición de tu período, por lo que es esencial estar preparada y equipada con estrategias para manejarlo. A continuación se ofrecen algunos consejos prácticos que le ayudarán a afrontar la situación:

• Encuentre los mejores productos FTM Period para usted: Estar preparado con los productos adecuados puede marcar una diferencia significativa. Hay varias opciones disponibles, incluidas toallas sanitarias reutilizables, copas menstruales y tampones. Si se activa el recordatorio visual de su período, un tampón o una copa menstrual podrían ser más adecuados. Por el contrario, si no se siente cómodo con los productos internos, las toallas sanitarias pueden ser la mejor opción. La clave es encontrar lo que funcione mejor para su comodidad y tranquilidad.
• Considere el control de la natalidad como una opción: Las experiencias menstruales varían ampliamente: algunas personas tienen síntomas mínimos, mientras que otras pueden tener problemas con un flujo abundante y calambres dolorosos. Si se encuentra en el último grupo, un médico puede recomendarle anticonceptivos hormonales para ayudar a detener o reducir los síntomas del período. Hay varias opciones disponibles, por lo que la investigación y la consulta con su proveedor de atención médica lo ayudarán a elegir la mejor. Si bien esta es actualmente una de las formas más efectivas de controlar los síntomas del período, los avances en la medicina pueden brindar soluciones aún mejores en el futuro.
• La aceptación es clave: Cuando vuelve la regla, es natural sentirse traicionada por el cuerpo y abrumada por las emociones negativas. Es fundamental reconocer estos sentimientos y encontrar formas de recuperar el control de la mente y el cuerpo. Durante este tiempo, tus hormonas pueden amplificar tus emociones, por lo que mantenerte firme es esencial. Practicar la autoafirmación, vestirse de una manera que se alinee con su identidad de género y ser amable consigo mismo son pasos importantes en este proceso. No pienses demasiado en el hecho de que tu período ha regresado; Trate de aceptarlo como un hecho temporal y concéntrese en seguir adelante. Realizar actividad física, pasar tiempo al aire libre y mantenerse ocupado con diversas actividades puede ayudar a mantener el equilibrio y prevenir un brote de disforia del fondo. Además, realizar un seguimiento de su ciclo menstrual puede ayudarla a prepararse mental y físicamente, reduciendo la probabilidad de que la tomen por sorpresa.
• Encuentre ayuda: Si tus emociones se vuelven abrumadoras o tu disforia se intensifica, no dudes en buscar apoyo. Unirse a un grupo de apoyo de FTM, ya sea en línea o en persona, puede brindarle la comunidad y la comprensión que necesita. Estos grupos ofrecen un espacio seguro para expresar sus sentimientos y miedos sin juzgar. Si necesita apoyo adicional, considere buscar ayuda de un profesional. Existen muchos grupos de apoyo diseñados para diferentes edades, situaciones y necesidades, lo que garantiza que pueda encontrar uno que se adapte a sus circunstancias. A continuación se muestran algunos grupos de apoyo para personas transgénero en línea confiables y profesionales:
• Línea de vida trans: https://translifeline.org/ – A valuable resource for all aspects of transgender support.
• Grupo de apoyo LGBTQ+ de Therapy Tribe: https://support.therapytribe.com/lgbt-support-group/ – Focused on young people and their unique challenges.
• El Proyecto Trevor: https://www.thetrevorproject.org/ – Specifically designed for young people in crisis.